Makanan yang dapat Mengatasi Ketombe dari Dalam

Posted on

Makanan yang dapat Mengatasi Ketombe dari Dalam – Anda tentu sudah mengenal betul tentang salah satu gangguan yang terjadi pada area kulit kepala yakni ketombe. Rasa gatal dan tidak nyaman adalah gejala kulit kepala berketombe. Banyak faktor yang menjadi pemicu timbulkanya ketombe di kulit kepala seperti kulit kepala kering, perawatan yang salah, penggunaan bahan kimia, stres hingga beberapa masalah lainnya. Hal yang paling sering menjadi penyebab ketombe adalah akibat kurangnya melakukan perawatan terhadap kulit kepala, kondisi kulit kepala yang kotor akan memicu kulit kepala kering dan timbul ketombe. Sementara efek lain yang disebabkan oleh ketombe adalah menurunnya rasa percaya diri dan membuat penderita kurang nyaman.

Biasanya untuk menghilangkan ketombe, shampo masih menjadi salah satu jenis perawatan yang kerap dilakukan. Hasilnya pada sebagian orang memang terbukti, kandungan mint dan zat yang ada di dalam shampo memang mampu mengusir ketombe dan membersihkan kulit kepala. Namun ada juga sebagian orang yang tidak mempan menggunakan shampo, karena pada dasarnya tingkat keparahan ketombe itu berbeda-beda pada setiap orang, sehingga membutuhkan jenis perawatan yang berbeda satu sama lain. Untuk menghilangkan ketombe yang paling ampuh adalah dengan mengobati dan mencegahnya dengan dua cara, yakni dengan pengobatan dari luar atau melalui kulit kepala dan pengobatan dari dalam, dengan melakukan cara pengobatan seperti ini maka bisa dipastikan ketombe pada kulit kepala anda akan segera hilang dan tak akan kembali lagi.

Namun ternyata, tidak semua orang tahu cara mengatasi ketombe dari dalam. Pasalnya kebanyakan jenis pengobatan dan pencegahan ketombe hanya dilakukan dari luar saja, padahal penanganan atau pengobatan ketombe dari dalam juga memiliki tingkat keampuhan yang baik apalagi jika kedua cara tersebut dipadukan secara bersamaan. Dan yang menariknya lagi, mengatasi ketombe dari dalam ternyata hanya menggunakan makanan dan bahan-bahan alami yang sangat mudah untuk di dapatkan, dan berikut beberapa makanan yang dapat menghilangkan ketombe dari dalam.

  1. Menggunakan Bawang Putih
    Bumbu masakan yang satu ini memang kerap kali dijadikan sebagai salah satu ramua untuk pencegahan dan pengobatan beragam penyakit, dari kandungan yang dimilikinya membuat bawang putih sangat ampuh mengatas masalah kesehatan tubuh seperti jantung, kanker dan beberapa penyakit berbahaya lainnya. Selain satu senyawa allicin di dalam bawang putih yang merupakan anti jamur juga mampu mengatasi dan menghilangkan ketombe pada kulit kepala. Anda bisa langsung mengonsumsi bawah putih setia hari atau jika anda tidak suka mengonsumsinya maka anda bisa mengoleskan bawang putih yang dihaluskan pada kulit kepala, atau mencampurkan dengan air dan bilas pada kulit kepala secara merata.



    Baca Juga Artikel Bermanfaaat Berikut:

  2. Menggunakan Biji Bunga Matahari
    Biji bunga matahari memang memiliki kandungan vitamin yang baik bagi tubuh, vitamin B6 dan zink di dalamnya mampu memperbaiki metabolisme tubuh serta menghilangkan ketombe pada kulit kepala. Pasalnya penyebab utama timbulnya ketombe adalah akibat metabolisme tubuh yang tidak baik. Jadi anda bisa menjadikan biji bunga matahari sebagai menu camilan anda setiap hari, selain menyehatkan tubuh, mengonsumsi biji bunga matahari setiap hari juga berpeluang memiliki kulit kepala bersih dari ketombe.
  3. Menggunakan Jahe
    Jahe juga menjadi salah satu jenis bumbu masakan yang sudah diyakini mampu mengatasi beragam masalah kesehatan. Kandungan di dalamnya sudah digunakan nenek moyang zaman dulu untuk membantu melancarkan sistem pencernaan dan menjaga metabolisme tubuh. Selain itu ternyata kandungan di dalam jahe juga mampu mengusir ketombe dengan mudah dan cepat, sifat anti jamur yang dimilikinya mampu membantu mengatasi masalah ketombe dari dalam tubuh.
  4. Menggunakan Buah Apel
    Buah yang populer ini memang memiliki rasa yang lezat dan nikmat, selain dapat menyehatkan gigi dan gusi, buah apel juga dipercaya mampu menghilangkan ketombe dari dalam secara alami. Jadi ketika anda memiliki ketombe maka tak salah jika menjadi buah yang satu ini sebagai buah santapan setiap hari.
  5. Menggunakan Buah Pepaya
    Selain buah apel, ternyata ada satu jenis buah lagi yang mampu mengatas masalah ketombe yakni buah pepaya. Kandungan papain dan enzim di dalamnya mampu menyehatkan tubuh serta dapat mengatasi masalah ketombe pada kulit kepala. Mengonsumsi buah pepaya setiap hari memang sangat baik dilakukan jika anda memiliki kulit kepala berketombe.

Namun agar hasilnya bisa lebih maksimal sebaiknya lakukan juga cara mengatasi dan menghilangkan ketombe dari luar, baik menggunakan shampo atau dengan ramuan alami lain yang biasanya kerap digunakan untuk menghilangkan ketombe. Dengan mengatasinya dari dua arah tersebut maka tingkat keberhasilannya juga terbilang sangat tinggi dan ketombe tidak akan kembali lagi.

Kita tak bisa meremehkan ketombe begitu saja, pasalnya dalam kondisi yang sangat parah ketombe dapat merontokkan rambut anda secara keseluruhan secara perlahan dan merusak kulit kepala anda. Jadi sebaiknya sejak dini cegah dan obati ketombe agar terhindar dari hal-hal yang tidak kita inginkan.